肺功能vc是什麼意思
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肺功能VC一般是指肺活量。
肺活量主要是在不限定時間情況下,一次最大的吸氣後在最大能力呼出的氣體量,該檢測方式能夠代表肺最大的機能活動量,也是反映人體生長發育的一種重要機能指標。肺活量越大的人,身體的供氧能力就越強,因爲肺活量和人的呼吸有很密切的關係,並且人體的各個器官組織系統細胞每刻都需要消耗氧氣。當人體供應充足時才能夠正常的工作,但由於年齡性別有所差異,所以肺活量上都會存在一定的數值差異,男性的肺活量明顯要高於女性,並且在20歲前的肺活量也會隨着年齡的增長也逐漸的增長,等到成年時男子的肺活量大約爲3500~4000毫升,而成年女性的肺活量大約在2500~3000毫升。
在平時生活中可以通過運動的方式來增強自身的肺活量,比如練太極、跆拳道等。
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