吃了磷脂酰絲氨酸的不良反應
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吃了磷脂酰絲氨酸的不良反應主要有腹瀉、厭食、肥胖等反應。
1、腹瀉
如果是因爲感染或者是消化不良,會有腹痛、噁心、嘔吐等表現,可以口服匹維溴銨、洛哌丁胺等。
2、厭食
在醫生的指導下,如果是患有消化系統疾病所引起的厭食,可以口服助消化的藥物治療,比如健胃消食片或者是多潘立酮,能夠起到緩解的作用,並保持合理的飲食。
3、身體肥胖
磷脂酰絲氨酸裏面含有的營養成分比較多,其中含有大豆提取物,也含有甘油成分以及脂肪等,長時間攝入可能會導致身體肥胖等情況。
此外,除上述原因外,如果長期食用,還可能會導致腸胃道的損害,日常飲食中可以適當食用,可以促進神經遞質的傳導,促進腦細胞的代謝,改善腦部功能。
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