天天喝豆漿會導致雌激素過高嗎
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如果天天喝豆漿,但是每天少量喝,不會導致雌激素過高;如果每天大量喝豆漿,則會導致雌激素過高。
雌激素是使雌性動物第二性徵發育及性器官成熟的物質,雌激素的受體分佈在子宮、陰道、乳房、盆腔、膀胱、尿道、骨骼等,來源於卵巢、胎盤。一般情況下,如果天天喝豆漿,但是每天攝入量比較少,雌激素波動不大,不會導致雌激素過高;如果每天大量喝豆漿,則會造成雌激素波動大的情況,導致雌激素過高。因爲豆漿本身是用黃豆研製而成,而豆漿中的異黃酮素可以增加體內的雌激素,從而影響體內雌激素水平,每天不要超過250毫升,避免蛋白質消化不良,出現腹痛的症狀,或是誘發子宮疾病、子宮肌瘤、子宮內膜息肉等病情。
如果天天喝豆漿,建議適當增加運動,比如慢跑、散步、瑜伽等,避免消化不良。
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