孕婦能喝涼的東西嗎
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一般情況下，孕婦不能喝涼的東西。
孕婦的腸道一般會由於孕激素的分泌，導致平滑肌張力下降，出現蠕動變慢的情況。如果孕期喝涼的東西，可能會刺激腸道，減少胃酸產生，導致產婦出現食慾不振、消化不良的情況，進而影響營養物質的吸收，對胎兒和孕婦的身體都產生不利的影響。而且孕婦喝涼的東西，會增加對子宮肌肉的刺激，使胎兒胎動頻繁，增加臍帶纏繞的機率，對胎兒的生長發育造成不利影響。
建議孕婦在懷孕期間，應該減少辛辣、寒涼、刺激性較強食物的攝入。同時應該適當增加新鮮有營養的水果和蔬菜，如櫻桃、生菜等，其中富含的微量元素和維生素等營養成分，能夠爲孕婦和胎兒的活動提供足夠的營養支持。還應該攝入一些滋補的食物，如紅棗、銀耳等，對孕婦及胎兒身體有好處。
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