睡覺磨牙是缺什麼 睡覺磨牙是身體需要什麼東西
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在生活中,很多人會在睡夢中說話、打鼾、磨牙等,這不僅會影響周圍人的睡眠,還會損害自己的健康。關於磨牙的迷信說法是,閒自己的家庭不窮,這是絕對錯誤的。那麼,睡覺磨牙是缺什麼?
睡覺磨牙是缺什麼
睡覺磨牙可能是由於缺乏維生素D造成的,但睡眠磨牙的原因有很多,不一定是身體缺乏任何東西。常見的原因是牙齒咬合不協調、睡眠障礙、精神緊張或興奮過度、腸道寄生蟲感染、維生素D缺乏性佝僂病、胃腸功能障礙、甲亢等。睡覺磨牙對人體危害極大,如果可以確定病因,則應根據病因進行治療,如補充維生素D、藥物驅蟲、調整牙齒咬合等。如果無法確定具體病因,或經其他治療方法後症狀無法緩解,則有必要減少牙齒損傷。
睡覺前後治療磨牙最有效的方法是製作顎墊。磨牙也稱磨牙症,主要是由於咀嚼肌功能亢進和肌電位功能異常所致。在睡眠和無意識狀態下,上頜牙齒和下頜牙齒反覆接觸。通常會產生異常噪音,影響周圍人的睡眠,造成嚴重的牙齒磨損。磨牙症最常見的原因是心理因素,如果精神壓力太大,平時非常焦慮和緊張,很可能會導致磨牙症。同時,維生素D缺乏、代謝紊亂、消化異常等都可能導致磨牙症。需要調節全身,注意休息,保證睡眠,加強營養。應該在口腔科做一個顎墊,睡前可以放在嘴裏,以防止磨牙症。
睡覺磨牙不僅會影響自己的睡眠質量,還會影響一些身體問題的症狀。決不能輕視這種磨牙的狀況,應該避免其誘發因素。要消除或緩解病情,應從病因入手,以便採取相應的對策。希望這篇回答能幫到您。
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