口腔潰瘍缺什麼營養
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口腔潰瘍,是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症。多見於脣內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟齶等部位,讓人寢食難安、說話不便,並且對生活和工作也帶來了影響。那麼,口腔潰瘍缺什麼營養呢?接下來就爲大家解答這個問題。
口腔潰瘍缺什麼營養
一般情況下,口腔潰瘍是缺乏維生素B2、維生素B6、維生素B12等,建議患者平時可多吃些含有這些維生素的新鮮蔬菜、水果,如胡蘿蔔、獼猴桃等。同時,如果缺鐵、葉酸等,也會誘發口腔潰瘍的出現。此外,很多日常行爲也都有可能引起維生素的缺乏,如吃素食、長期食用精米麪等,都很容易造成維生素B族的缺失,從而也就出現口腔潰瘍的現象。所以,平時生活中一定要注意飲食的攝入量。
知識拓展:口腔潰瘍怎麼辦
1、注意口腔衛生
平時可用淡鹽水漱口,保持口腔清潔。除了平時早晚刷牙,飯後可以用一些淡鹽水進行漱口,抑制細菌滋生,緩解疼痛。少吃煙薰、醃製、燒烤、油炸等刺激性食物,多吃蔬菜、水果。
2、保證充分的睡眠
保持大便通暢,防止便祕,這是針對複發性口腔潰瘍治療過程中重要的一部分。此外,還應保持心情愉快,戒菸酒,避免過度勞累和緊張,需要在生活上進行配合才能根治。
3、藥物治療
可在醫生指導下吃一些消炎解毒的藥物,有些口腔潰瘍患者,可能是因爲上火的緣故,需要降火消炎來治療,如口服牛黃解毒片等藥物。此外,還可適當補充一些B族維生素。因爲口腔潰瘍的出現,往往是身體內缺乏維生素的表現,尤其是維生素B2和維生素C。
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