妊娠期糖尿病可以喝玄米茶嗎 玄米茶妊娠期糖尿病的患者能喝嗎
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有很多新手媽媽在懷孕之後不注重自身的飲食調理，因此在妊娠期會出現糖尿病的現象，出現糖尿病之後要及時進行控制，妊娠期糖尿病可以喝玄米茶嗎？
妊娠期糖尿病可以喝玄米茶嗎
妊娠期糖尿病不可以喝玄米茶，首先，玄米茶作爲一種比較新潮的飲品，往往都是直接用原料沖泡而成。這往往含有較多的添加劑，不利於寶寶的健康發育。二是即使是用原料製成，黑米茶也含有綠茶，而綠茶中含有咖啡因。咖啡因會影響寶寶的健康發育，導致寶寶更小、更輕，而且咖啡因也多。吃得越多，寶寶就會越輕。
也可以適當的吃一些鯽魚不僅鮮美多肉，而且營養豐富。鯽魚含糖量高，脂肪卻很少。含有優質蛋白質、多種維生素以及人體所需的微量元素和氨基酸。經常食用鯽魚肉，不僅可以降低血脂和血糖，還可以減輕肥胖，延年益壽。孕婦吃鯽魚好處多多，不僅可以增加營養，鯽魚對孕婦也有很好的催乳作用。
最後，建議喝鯽魚湯的時候多吃鯽魚肉，不要單獨喝湯，大部分營養還是在魚肉裏。希望這篇回答能幫助到您！
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