正常月經週期是多少天 月經週期是多少天
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月經週期也叫卵巢週期,分爲四個階段,包括濾泡期、排卵期、黃體期和月經期。從月經的第一天開始,一直到下一次月經來潮的第一天,算一個完整的月經週期。那麼,正常月經週期是多少天呢?接下來爲大家解答一下。
正常月經週期是多少天
月經週期是指兩次月經第1日的時間間隔,由於體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同,月經週期也會有所差異,一般爲21~35天,平均28天。而月經期是指每次月經持續的天數,一般爲3~7天,這個過程月經總量爲 20~80 ml 之間。 由於每個女性身體素質都不同,生活習慣也不一樣,就會出現不同的週期。一般情況下,週期平均爲28天,提前或推遲一個星期,也沒什麼影響,只要保證週期是規律的,不會總是發生變化,就不會對身體有什麼不好影響。
知識拓展:月經週期的四個階段
1、濾泡期
濾泡期是由月經來潮的第一天至排卵日。這段期間受到濾泡刺激素的影響,體內雌激素荷爾蒙濃度升高,濾泡逐漸成熟,子宮內膜增厚。
2、排卵期
排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。
3、黃體期
黃體期是指排卵後到月經來潮的前一天,卵巢受黃體刺激素的影響,分泌黃體素,維持增厚的子宮內膜,以利受精卵著牀,若無受精卵著牀,子宮內膜便會崩解,月經週期隨着月經來潮結束。
4、月經期
每次月經持續時間稱爲月經期,一般是2-8天,平均4-6天。一般月經期沒有特殊的症狀,但經期由於盆腔充血以及前列腺素的作用,有些女性會出現下腹及腰骶部下墜不適或者子宮收縮痛,並可能出現腹瀉等腸胃功能紊亂症狀。
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