鈣片otc是什麼意思 鈣片otc是哪種意思
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鈣片otc是藥用鈣片,藥用鈣片通常具有藥用價值。
可用於治療一些已出現的缺鈣疾病,如佝僂病、骨質疏鬆等。藥用鈣片通常含有比較標準的鈣成分,成分也比較清楚,但保健鈣片的鈣含量可能不會那麼高,主要起到保健作用,調節人體免疫系統。保健品鈣片除了鈣外,還含有其他微量元素,但其鈣含量尚不清楚,只能起到保健作用。
如果只吃鈣片,是不會有副作用的,因爲吃多了會隨尿液排出體外。鈣片otc每天都會在體內大量代謝,因此始終需要補充。此外,鈣片應在飯後服用,因爲鈣的酸度最高,鈣片中的鈣最容易被吸收,辣椒、碳酸飲料等,在補鈣時儘量少吃或不吃這類食物。
平時做好口腔的清潔衛生,飯前飯後及時漱口,養成良好的刷牙習慣。多注意休息,不要經常熬夜,保證足夠的睡眠時間。
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