聲音嘶啞吃什麼好得快
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秋冬季節,天氣乾燥,因此特別容易出現聲音嘶啞,尤其是對於一些不愛喝水的人來說,這種情況應該會經常出現。一般聲音嘶啞多由於用嗓過度、用嗓不當以及上火等原因造成。那麼,聲音嘶啞吃什麼好得快呢?接下來爲大家解答一下。
聲音嘶啞吃什麼好得快
1、幹冬菜粥
這種粥具有化痰止咳、養胃健脾的作用,適合聲音嘶啞,胃口不開,咳嗽不止的人食用。做法簡單易學,將幹冬菜和粳米放入鍋中,加水先燒開後,再用小火慢慢地熬成粥,加點食鹽和食用油,便可食用了。
2、黃花菜蜂蜜水
這種蜂蜜水潤喉養顏止咳。只要把黃花菜煮到稀爛,放到溫熱狀態下加入適量的蜂蜜,蜂蜜一定要在溫水狀態下加入,不然會破壞了蜂蜜的營養成份,攪拌好一杯美味香甜的黃花菜蜜水就做好了。
3、百合花蜜汁水
特別適合咽喉乾燥,肺燥咳嗽的人羣。將百合加水和白糖用小燉盅蒸煮熟後倒入適量蜂蜜,熬成粘稠狀之後再加入西瓜紅肉,收汁出鍋即可食用,這種很適合在夏天吃,補氣益中,潤肺止咳。
4、冰糖雪梨
這也是治療聲音嘶啞的一個不錯的選擇,只要將雪梨削皮去核,中間塞入冰糖,放入小燉盅中,隔水燉煮,煮至冰糖融化即可食用。這種方法效果很明顯,適用於由感冒引起的乾咳久咳,痰中帶血,喉嚨幹癢。
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