女性雌激素低怎樣調理
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雌激素又叫雌性激素,是女性主要的荷爾蒙,雌激素對女性的作用非常大,雌激素在女性一生中的巨大作用,是任何激素都不能代替的。那麼,女性雌激素低怎樣調理呢?接下來爲大家解答一下。
女性雌激素低怎樣調理
1、飲食調理
多吃一些豆類的食品,如黃豆。豆類食品中含有天然的雌激素,能夠很好的補充雌激素。還有一些羊肉和烏雞。這類食物多吃,也是有很大好處。蛋類食品中也含有雌激素,食用也是可以補充到雌激素。
2、和諧性生活
和諧的性生活具有調節雌性激素的作用,能夠促進女性體內雌激素的分泌,可有效改善雌激素過低的現象,女性要注意適當進行性生活,和諧的性生活對女性卵巢有好處,並且有利於乳房的保健,可避免卵巢和乳腺疾病發生。
3、藥物調理
雌激素過低可以通過服用激素類的藥物調理,但是激素類的藥物會對身體造成多種副作用,因此要正確用藥,雌性激素藥量不宜過高,必須要掌握藥物的正確用量,可在醫生的指導下,合理正確的服用激素類藥物調理。
雌激素偏低的危害
1、皮膚變差
當女人雌激素減少後,女人的皮膚會出現衰老的現象。皮膚變得沒有彈性,臉上的皺紋也會增多加深。皮膚會變得粗糙晦暗,看起來沒有任何光澤。而且色斑也會偷偷冒出來,容易出現過敏,起幹皮的症狀。
2、胸部變醜
女人的雌激素減少時,乳房開始下垂萎縮,變得惡幹,並且容易出現大小不一的現象。而且乳暈也會開始越來越黑,乳房發育呈現出很多不良狀況。而且曾經受騙的女人們,在沒有任何誘因的情況下,身體也容易出現潮熱出汗的感覺。這時候一般也是從胸部開始,朝臉部迅速蔓延,但常常有心慌出汗的情況。這種情況多是因爲雌激素分泌減少後,血管收縮和舒張運動失調所致。
3、心情變化異常
出去受騙的女人們常會出現情緒低落而生悶氣,很容易煩躁,看到不順心的事非常容易發脾氣。身體也會很容易疲憊,記憶力也大不如從,注意力更無法集中,做什麼事都沒有精力。有時還出現一種心悸的感覺, 突然有一種心慌的感覺。
4、提前絕經
當體內雌激素變少時,婦科炎症也會偷襲你的身體,容易出現嗯,外陰異常瘙癢,各種陰道炎和尿道炎,下身也會揮發出異味。容易引起月經紊亂,月經量也會忽多忽少,還會出現痛經和閉經,甚至出現絕經的現象。
以上即是對女性雌激素低怎樣調理的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助。
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