上課經常走神怎麼辦
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走神,多是由於思維活動與正在進行的事情相互脫節所產生的現象,又稱注意力不集中。而發生走神的原因很多,如缺鐵、鋅、葉酸等,都可造成注意力不集中的情況。此外,某些寄生蟲感染,或是某些軀體疾病,也可導致出現走神的現象。那麼,上課經常走神怎麼辦呢?接下來就爲大家解答這個問題。
上課經常走神怎麼辦
1、培養興趣
上課經常走神的話,應培養孩子興趣。因爲如果孩子在活動中,對某件事情產生興趣的話,則很容易使孩子專注於這件事情。所以,平時應多培養孩子的興趣愛好,當孩子注意力不集中時,多做一些讓孩子感興趣的事情。此外,課堂上記筆記也是一種比較有效的防止自己走神的方法。
2、鼓勵表揚
上課經常走神的話,應採用鼓勵表揚法。鼓勵孩子做有興趣和可勝任的事情,但要求孩子做的事情不能超過他本身的能力範圍,且也不能過於簡單。如發現孩子有注意力集中的表現,應及時鼓勵和表揚。此外,因孩子做遊戲時總是全身心投入,此時家長切不可打擾、干涉;給孩子講故事時,不要照本宣科地讀,要有表情或穿插些動作,這樣能吸引孩子的注意力。
3、規律作息
上課經常走神的話,應養成規律的作息。保證孩子有足夠的睡眠,因爲當孩子的睡眠時間比較短時,就會導致孩子的精神狀態不是很好,從而就很容易出現注意力不集中的情況。此外,還應讓孩子處於一個比較安靜的環境內,也可適當的鍛鍊孩子獨處的能力,且注意力也相對來說比較容易集中。
以上就是關於上課經常走神怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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