日光性皮炎的防治
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夏季的皮膚疾病很多,日光性皮炎是其中常見的一種類型,雖不是什麼大病,但會給患者的生活帶來很多煩惱。這來疾病是來自生活的疾病,生活中做好預防工作能有效的預防這類疾病的發生,那麼鈣如何預防呢?
預防日光性皮炎首要任務是保護好皮膚,這要求易患日光性皮炎的朋友出門時注意穿長袖衣服,長褲,並儘量的保持透氣,如真絲類衣褲,以防止過多皮膚接觸到陽光。手和臉則需要塗抹一些防曬霜等保護。
調節飲食是預防這類疾病的很好方法,可以多吃一些蔬菜和水果,注意去除光感性強的水果蔬菜,避免由於食用了感光性強的食物誘發日光性皮炎。
暴曬是日光性皮炎發生的一個主要因素,所以大家出門儘量選擇日光小的時間,並且做好防護,如太陽傘、戴草帽、手套等,還可以用一些避光劑,如反射性避光劑。15%氧化鋅軟膏等。
多喝水
夏季要多喝水,夏季溫度高,人體水分容易流失,多喝水可以稀釋汗液裏的化學成分濃度,幫助緩解炎熱,降溫,緩解高熱帶來的不良的情緒。
夏季溫度高,熱,人容易心煩急躁,特別是有日光性皮炎的患者,皮膚的瘙癢、腫脹、灼痛等症狀影響人的心情,這時要保持一個平和的心態去面對,日光性皮炎不是不可治癒的,不可有悲觀的情緒,有助於日光性皮炎的預防和治療。
夏季的皮膚疾病很多,日光性皮炎是其中常見的一種類型,雖不是什麼大病,但會給患者的生活帶來很多煩惱。這來疾病是來自生活的疾病,生活中做好預防工作能有效的預防這類疾病的發生,那麼鈣如何預防呢?
經常參加體育鍛煉,能促進身體健康,特別是在春季,陽光不是很強,增強春季的體育鍛煉可以增進皮膚對紫外線的抵抗能力,夏季可選擇在早晚時候鍛鍊,能很好的預防日光性皮炎。
皮膚的營養決定皮膚的保護作用的強弱,一般來說,平時多吃蔬菜水果,適量增加脂肪能很好的保證皮膚的營養,使皮膚具有彈性和抗皺能力,但對於紫外線的抵抗能力則需要額外補充維生素C和維生素B12,減弱皮膚對紫外線的敏感,並消退黑色素。
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