牙齦腫痛喝什麼湯最好 這幾種湯幫你緩解牙齦腫痛
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牙齦腫痛是很常見的症狀,雖然不是多嚴重,但是痛起來真是難以忍受,而食療喝湯是很多人親睞的治療方法,那麼牙齦腫痛喝什麼湯最好呢?
材料: 荸薺100 克,黑木耳20 克。
做法: 將黑木耳充分泡發,並撕成小朵備用。將清洗乾淨的荸薺削掉外皮,切成薄片備用。再把準備好的原料放入鍋內,大火煮沸後轉小火,15 分鐘即可。可以根據個人口味調味,甜鹹皆 可。
功效: 清胃潤腸,對於陰虛胃熱有明顯的改善作用。
材料: 銀耳(千)10 克,冰糖適量。
做法: 將銀耳泡發,去掉根部和雜質,用手撕成小朵。放入燉盅內,加入適量清水,大火煮沸後,轉小火,燉至銀耳黏稠即可。根據個人口味,調入適量的冰糖。
功效: 養陰潤燥。
材料:絲瓜500克,鮮姜100 克。
做法:將鮮絲瓜洗淨,切段,鮮姜洗淨,切片。兩味加水共煎煮3小時,日飲2次,治牙齦腫痛、口千鼻涸、鼻黏膜出血(即流鼻血)。
苦瓜能泄去心中煩熱,排除體內毒素,有清熱瀉火,涼血解毒的功效,對於上火導致的牙齦腫痛效果很好。
馬齒莧含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C等營養物質,有清熱解毒,涼血的作用,可用於緩解牙齦腫痛。
蓮藕性寒,有清熱涼血,滋陰潤燥作用,可用來治療熱性病症,對於緩解牙齦腫痛有一定的效果。
材料:萵筍150克,免肉300克,蔥末、蒜末、鹽各適量,辣椒油少許。
做法:萵筍去皮,洗淨,切絲; 兔肉用清水浸泡去血水,洗淨,煮熟,撕成絲。取大碗,放人萵筍絲和兔肉絲,加蔥末、蒜末、鹽、辣椒油拌勻即可。
功效:能清熱瀉火,適用於胃火亢盛所致的牙齦腫痛。
材料:黑豆、黃酒各適量。
做法:以黃酒煮黑豆至稍爛,取其汁漱口多次。
功效:可以消腫止痛,治熱盛引起的牙痛、牙齦腫痛。
牙齦腫痛一般都是上火引起的,所以平時的飲食作息很重要,儘量以清淡飲食爲主,少吃辛辣刺激食物,減少熬夜,增加運動,都能幫助減少牙齦腫痛的發生,也可以幫助治療牙齦腫痛。
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