腦血栓有什麼前兆 六個信號早察覺可救命
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冬季氣溫變化大,血管受刺激後易收縮,導致血流變慢,容易形成血栓。所以冬季是腦血栓、心梗等心腦血管疾病的高發季節,保暖也就變得異常重要。因此,冬季提高對腦血栓的認識,增強自我預測能力,對疾病預防有重要意義。
患缺血性腦卒中病者,80%發病前會出現哈欠連連的現象。
血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時,是發生腦血栓的前兆;
血壓突然降至80/50mmHg以下時,是形成血栓的前兆。
這是值得引起注意的一種危險信號。
數次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,這種人有可能會發生腦血栓。
如果老年人的步態突然變化,並伴肢體麻木無力時,則是發生腦血栓的前兆信號。
眩暈是腦血栓的前兆中極爲常見的症狀,可發生在腦血管病前的任何時段,尤以清晨起牀時發生得最多。此外,在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓患者,若1~2天反覆出現5次以上眩暈,發生腦出血或腦梗死的危險性增加。
1.任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史;
2.伴有昏迷、嗜睡;頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化;
3.因咳嗽用力而加重的頭痛;疼痛劇烈,可在夜間痛醒。
我們知道,腦血栓高發有很多是因爲血壓不穩造成的,所以,穩壓是預防的關鍵。
冬季氣候乾燥,空氣溼度小,更應補充水分。如果喝水少,血液濃稠度就高,容易出現血栓等症狀,引發心腦血管疾病。此外,冬天多喝水還能加快新陳代謝,起到抵禦寒冷的作用。
專家提醒,老年人一定要及時補充水分,不渴也要多飲水,並且適當補充鹽分(每天每人攝鹽量不超過5克)。半夜醒來時適量喝點水,以降低血液黏稠度,對預防血栓形成大有好處。
1.海帶:防血栓
海帶有降膽固醇、抑制動脈粥樣硬化的作用。
2.西紅柿:保護血管彈性
含維生素——蘆丁,可提高機體抗氧化能力,保護血管彈性,有預防血栓形成的作用。
3.蘋果:預防動脈粥樣硬化
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等,對推遲和預防動脈粥樣硬化發生有明顯作用。
4.茶葉:軟化血管
含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態,緩解或延緩動脈粥樣硬化。
5.玉米:穩血壓、通血管
玉米中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化血管。
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