汗蒸後感冒了是排毒嗎 汗蒸後感冒了怎麼辦
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汗蒸是比較受歡迎的保健方式,但是也經常有汗蒸後感冒的事情發生,那麼汗蒸後感冒了是排毒嗎?汗蒸後感冒了怎麼辦?
汗蒸後感冒了不是排毒。
汗蒸後感冒是因爲感受了風寒或者風熱之邪導致的,而排毒是汗蒸時毛孔張開,體內毒素隨着汗液一起排出體外的過程,所以汗蒸後感冒了不是排毒。
汗蒸時由於較高的溫度使得全身毛孔張開,從而可以讓體內毒素排出,但是汗蒸完後,由於皮膚腠理無法很快的關閉,在這個過程中,張開的毛孔很容易遭受外邪,導致感冒的發生。
如果感冒症狀較輕,僅有流涕、怕冷等症狀,可選擇多喝熱水,多休息,注意保暖等,一般抵抗力好,身體恢復快的人,幾天便能痊癒。
如果感冒症狀較重,有頭痛、喉嚨痛、咳嗽、甚至全身疼痛、發燒等症狀時,應當立即到正規醫院就醫檢查。
剛汗蒸完,全身毛孔張開,很容易導致外邪侵入,因此汗蒸完後一定要做好保暖,穿好衣服,天冷時最好把圍巾帽子也準備好。
剛汗蒸完不必急着離開,可現在汗蒸房外,溫度較適宜的房間稍作休息,等皮膚鎮定下來,回到平時狀態時再走。
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