腳後跟軟組織損傷多久才能好
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腳後跟軟組織損傷是運動中常見的外傷,有些患者很快就恢復了,有些患者遲遲不見好轉,那麼腳後跟軟組織損傷要多久才能好呢?
腳後跟軟組織損傷後,主要表現爲局部疼痛、壓痛、腫脹、肌肉緊張、發硬痙攣、功能障礙等。當肌肉主動收縮或者被拉長會出現疼痛。
如果肌肉完全斷裂,受傷時會感覺到或聽到撕裂聲,並且明顯腫脹,嚴重淤血,局部還會出現凹陷。
腳後跟軟組織損傷多久才能好要根據軟組織損傷的程度來確定,如果只是輕微的拉上,一般來說2-3個星期即可康復,如果是軟組織撕裂傷,甚至斷裂,那麼完全痊癒的時間較長,如果經過專業的康復訓練也需要半年到1年的時間才能完全康復,如果治療不及時,康復訓練效果不好,也可能影響終身。
如果是輕微的腳崴傷,可以在受傷後24小時內冷敷,48小時後再熱敷,同時配合消腫化瘀的噴霧劑,這樣不僅可以有效緩解疼痛,還能夠促進恢復。
如果是肌肉、肌腱完全斷裂,先採取局部加壓包紮,固定患者後立即就醫治療。
早期:軟組織損傷早期應該制動、止血、陣痛、減輕炎症,並在24小時內冷敷、加壓包紮。
中期:軟組織損傷48小時後,要改善局部的血液循環,按摩和熱療在這個時期非常重要,這樣可以促進局部血液循環,促進組織癒合。
後期:軟組織損傷的後期康復訓練非常重要,這個時期功能尚未完全恢復,鍛鍊時會感到疼痛。治療方面主要以按摩、理療、功能鍛鍊爲主,適當配用藥物治療。
上述的治療分爲三個時期,適用於軟組織比較嚴重的患者,如果軟組織損傷較輕,即可立即冷敷,48小時後塗抹活血化瘀的藥物即可。
腳後跟軟組織損傷是運動中常見的外傷,有些患者很快就恢復了,有些患者遲遲不見好轉,那麼腳後跟軟組織損傷要多久才能好呢?
腳後跟軟組織損傷較輕時,可以在治療幾天後痊癒。
如果損傷嚴重,治療不徹底,會造成腳後跟疼痛,尤其是風雨天氣加重,有的患者甚至出現坡腳,行走不便的後果。
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