喉嚨痛可以吃雞蛋嗎
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對於雞蛋,我們常見卻並不清楚它每一個用處,有時候還會疑慮吃了會不會有什麼壞處,那麼當喉嚨痛的情況下又是否能吃呢?
可以!
雞蛋性味甘平,其中蛋白部分具有利咽潤吼、清熱解毒、滋養肌膚的功能,適用於咽喉腫痛(喉嚨痛)、外感風熱所致聲音嘶啞等症。
米醋蛋清湯
材料:雞蛋2個、半夏5克,米醋適量。
做法:將半夏研磨成粉,只取雞蛋清,兩者與米醋混合加水後,煮湯即可。
功效:蛋清能利咽潤肺,不僅對喉嚨痛有效,還能止咳平喘;米醋能解毒收斂消咽喉腫痛;半夏降逆止嘔、消痞散結對咽喉炎症引起的喉嚨痛及嘔吐有療效。
材料:雞蛋2個、冰糖適量
做法:先取雞蛋清放於碗內,將冰糖挫碎也倒入其中。以筷子攪拌成泡沫狀,一次取3勺蛋清沫含在口中,慢慢吞嚥即可。
功效:這方法也是利用了蛋清的利咽功效,在家中也是常用的治療咽喉疼痛的方法之一。
人體正常消耗雞蛋的量,一天在1-2個左右,過多的食用雞蛋,不僅營養得不到吸收,而且還會增加肝臟與腎臟的負擔,對身體恢復也不利。
1.蘿蔔與蜂蜜搭配:蜂蜜克滋潤喉嚨,蘿蔔可能解毒生津,兩者配合做食材對喉嚨痛效果不錯。
2.莧菜搭配蜂蜜:同樣是蜂蜜,與能清熱解暑的莧菜配合做湯飲,可改善口乾舌燥、咽喉腫痛的症狀。
3.胖大海:胖大海能解毒清熱、潤肺止咳,能改善咽痛、聲音沙啞、無痰幹核症狀。
除以上外還有許多食物或是食方可以借鑑,比如核桃配黨蔘,蘆薈配蜂蜜,還有黃花菜、烏梅、大白菜等等,都對緩解喉嚨痛有一定的幫助。
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