輔酶q10正常人需要服用嗎 輔酶q10含量多少功效好
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隨着新冠疫情的開放,最近很多人都在囤輔酶q10,說吃了對心臟很好,那輔酶q10正常人需要服用嗎?
不需要吃。
輔酶q10是機體內廣泛存在的脂溶性醌類化合物,自身就可以合成,而且可以滿足日常所需,因此對於正常人來說是不需要吃的。
但是隨着年齡的增大,機體合成輔酶q10的能力會有所下降,因此對於一些老年人來說,如果體內輔酶q10含量不足的話,就可以在醫生的指導下適當地服用一些輔酶q10,來將其維持在正常的生理濃度範圍之內。
因人而異。
市面上的輔酶q10的種類比較多,有片劑、膠囊劑、注射劑三種,而且含量也分爲5毫克、10毫克、15毫克三種,而不同劑型和不同含量也分別適合不同的人羣。
一般來說如果只是日常保健的話那麼可以小劑量服用,而如果是治療疾病的話就需要增加寄了,爲了避免產生較大的副作用,建議最好是在醫生的指導下來進行選擇服用。
是可以一起吃的。
輔酶q10能夠營養心肌,改善心肌的能量代謝,而魚油能夠軟化血管,降低甘油三酯,兩者是不一樣的成分,並不存在配伍禁忌,一起食用也不會產生毒性物質。
所以輔酶q10和魚油是可以一起吃的,可以幫助促進人體心腦血管的健康,但兩者不能代替藥物進行治療,而且也需要在醫生的指導下來進行服用。
都可以。
輔酶q10是一種脂溶性的藥物,一般只規定了餐後服用,這樣可以促進藥物的吸收,而且還可以減少對胃腸道的刺激,避免出現噁心、嘔吐、腹瀉等不適症狀。
但是輔酶q10對於什麼時候吃並沒有具體規定,因此不論是早上吃還是晚上吃都是可以的,建議可以根據個人方便的時間來進行服用,一般只需要在吃完飯後半個小時到一個小時左右就可以吃了。
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