肚子脹打嗝是什麼原因
本文已影響2.7K人
本文已影響2.7K人
身體內部出現問題時通常會以某種方式表現出來,肚子脹打嗝就是其中一種表現形式,今天我們就來看一下肚子脹打嗝是什麼原因。
肚子脹打嗝有可能是腸道內的食物發酵引起的。正常情況下,迴腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子裏,因某種原因停留時間過長,在細菌的作用下,可以引起食糜發酵,產生大量的氣體,引起肚子脹打嗝。
建議:這種情況發生肚子脹打嗝主要還是要增加腸胃蠕動,加快食物在腸道中消化吸收的速度,儘快排出腸道中的氣體。可以平躺着,將雙手疊放在肚子上進行打圈揉按,順時針20圈,逆時針20圈,直到肚子脹氣消除。
吃了產氣食物也會引起肚子脹打嗝。食物分爲產氣食物和解氣食物,產氣食物被人吃下去後,會在胃腸道中產生氣體,導致肚子脹打嗝,還會引起大量放屁。一般產氣食物有紅薯、黃豆、黑豆、豌豆、土豆、玉米、板栗等。
建議:吃了產氣食物後老是肚子張打嗝,除了可以按摩肚子加快排氣外,還可以吃一些解氣食物,如大白菜、酸奶等。消化功能不好的人,應該儘量少吃產氣食物。
肚子脹打嗝還有可能是因爲在吃東西時吞入空氣引起的。正常情況下用嘴呼吸,氣體進入胃部還會從胃中正常擠壓出來,但是如果在吃東西時講話或飲食習慣不良吸入大量空氣,空氣會和食物混合在一起,進入胃腸道,難以排出,從而引起腸脹氣,導致肚子脹打嗝。
建議:儘量不要在吃東西時和人說太多的話,而且要細嚼慢嚥,也要避免在風大的地方以及走路的時候吃東西,避免和食物一起吸入太多空氣。
胃腸道中氣體吸收障礙也會引起肚子脹打嗝。正常情況下,腹腔內大部分氣體,經腸壁血管吸收後,由肺部呼吸排出體外。而有些疾病會使腸壁血液循環發生障礙,影響腸腔內氣體吸收,從而引起腹脹打嗝。
建議:如果懷疑自己是由於胃腸道中氣體吸收障礙而引起的肚子脹打嗝,可以到醫院諮詢醫生,進行檢查,確診是否患有疾病。
身體內部出現問題時通常會以某種方式表現出來,肚子脹打嗝就是其中一種表現形式,今天我們就來看一下肚子脹打嗝是什麼原因。
消化不良也是引起肚子脹打嗝的原因之一。消化不良患者一般會在餐後出現腹脹、腹痛、打嗝的症狀,嚴重者還會出現噁心、嘔吐。
建議:如果懷疑自己患有消化不良,可以到正規醫院進行檢查確診,遵醫囑進行治療。消化不良也和精神壓力大有關,需要適當減輕精神壓力,放鬆心情。
胃炎也會導致肚子脹打嗝。胃炎是消化系統最常見的疾病之一,臨牀症狀一般會有腹脹、腹痛、打嗝、食慾不振、噁心、乏力、便祕等。
建議:胃炎患者平時需要戒菸忌酒,避免使用損害胃黏膜的藥物如阿司匹林、消炎痛、紅黴素等,飲食宜規律,避免過熱、過咸和辛辣食物,並且要積極治療疾病。
肝炎患者也會出現肚子脹打嗝的症狀。肝炎通常是指由多種致病因素使肝臟細胞受到破壞,肝臟的功能受到損害。肝炎患者通常會有食慾減退、腹脹、噁心、易疲倦、皮膚髮黃、發熱、肝區隱痛等症狀。
建議:懷疑自己患有肝炎時應到正規醫院進行檢查確診,遵醫囑進行治療。
如果有想排氣的感覺,如打嗝、放屁等,不要憋着,可以暫時迴避一下人羣,一定要釋放出來,好讓腸胃紓解一下壓力。
若是腹脹難消時,可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位,來消除腹部的脹氣。喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。
做一個簡單的動作:將身體平躺,膝蓋彎曲,用雙手環抱住小腿,儘量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣,防止胃中的氣體堆積,平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。
肚子脹氣是這些原因造成的
嬰兒打嗝是什麼原因引發的
小孩打嗝是什麼原因
寶寶肚子脹氣是什麼原因
吃飯後打嗝是什麼原因 吃飯後打嗝怎麼辦
小孩肚子脹氣老是打嗝什麼原因
拉肚子拉水打嗝有異味 拉肚子打嗝有異味怎麼辦
打嗝是什麼原因引起的呢
新生兒打嗝是着涼了嗎 新生兒打嗝有那些原因
打嗝停不下來是什麼原因
打嗝是什麼原因引起的
肚子脹氣怎麼辦 造成脹氣的原因
寶寶打嗝的原因有哪些 應該如何預防寶寶打嗝
【肚子脹】 肚子脹是怎麼回事 肚子脹是什麼原因
寶寶不停的打嗝是什麼原因 找準原因再動手
胃脹氣嗝氣是什麼原因
吃洋蔥肚子脹氣是什麼原因 洋蔥是順氣還是脹氣的
新生兒老打嗝是什麼原因 新生兒老打嗝正常嗎
女生小肚子脹痛是什麼原因 如何消除
不停的打嗝是什麼原因