吃桑椹拉肚子是怎麼回事 吃桑葚第二天拉黑便正常嗎
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桑葚是初夏季節常見的一種水果,它的味道酸甜,水分充足,非常好吃,但是很多人吃多了桑葚就會拉肚子,那麼吃桑椹拉肚子是怎麼回事呢?
吃桑椹拉肚子,考慮和下面幾個原因相關:
1.桑葚是一種寒性水果,食用可以增加腸道的滑利性,吃多了或者是本身體質較弱的話,食用之後有可能出現拉肚子的情況。
2.桑葚中含有一些草酸、鞣酸等成分,如果和富含鈣鎂、蛋白質的食物一起吃,比如說牛奶,那麼會和鈣鎂離子、蛋白質等食物發生反應,出現不易消化的成分,繼而導致拉肚子。
3.也有可能是桑葚本身有質量問題,比如說沒洗乾淨、變質了等,食用有質量問題的桑葚很容易出現拉肚子的情況。
1.桑葚吃多了拉肚子,但是拉肚子的情況不嚴重,比如說拉了2-3次就停止了,精神狀態也還不錯,那麼建議喝點溫水,休息一下就好。之後的飲食注意清淡,忌辛辣生冷難消化食物。
2.如果吃桑葚導致的拉肚子非常嚴重,上吐下瀉或者腹瀉不止,那麼建議先自行調配一點鹽糖水喝着,避免脫水,隨後及時到醫院進行掛號治療,在醫生的指導下進行止瀉、補液。
吃桑葚第二天拉黑便其實是正常的。
桑葚果實的顏色是黑紫色的,因爲其中含有豐富的桑色素、花青素等,而吃了桑葚之後,我們的身體不能完全吸收這些吃下去的色素,就會從腸道和膀胱中排泄出來,因此會有拉黑便的情況。
快的1天,慢的2-3天。
食物從吃進去到變成大便排出,一般需要18-20個小時,糖類物質消化會比較快,而如果有纖維素、蛋白質、脂肪等成分,則需要的時間長一些。
桑葚適量吃還是比較好消化的,一般在1-3天之後桑葚中沒被吸收的色素被排出體外了,大便顏色就不會發黑了。如果3天之後大便依然發黑,則考慮是其他情況引起的。
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