身體缺鋅會有哪些症狀 補鋅過量會有什麼症狀
本文已影響2.25W人
本文已影響2.25W人
鋅元素和鐵,鉀等微量元素一樣,是人體內重要的微量元素,對身體生長發育有重要影響,如果身體缺鋅,是會導致身體出現一系列不適症狀的,那麼身體缺鋅會有哪些症狀呢?
身體缺少鋅元素食慾就會下降,總是會有拒絕食物,厭食以及挑食的表現出現,即便是很長時間沒有吃東西,也不會主動去找東西吃,喜歡去吃一些其他怪異的東西,像生米,紙屑,硬物以及玩具,指甲等。
身體缺少鋅元素生長髮育的速度變得比較緩慢,身體免疫力也變得沒有那麼好,容易出現呼吸道疾病,感冒發燒問題,晚上睡覺的時候出汗量也比較大,還會出現肺炎,支氣管炎以及扁桃體炎問題。
鋅元素缺乏指甲上面會有一些白斑倒刺,平時學習能力變得越來越差,注意力也無法集中。
缺少鋅元素視力方面的影響也是很大的,容易散光,近視以及夜視困難。
鋅元素不足還容易影響到皮膚健康狀況,身體受傷以後癒合的速度顯得比較慢,容易出現頑固性溼疹以及皮炎問題。
身體缺少鋅元素就會對大腦造成傷害,容易影響到智力發育,鋅元素缺乏蛋白質的合成以及DNA的合成都會受到影響,所以智力發育變得遲緩
如果青春期的人出現了缺鋅問題,發育就會遲緩,而且性功能也會低下,女性患者月經來的時間比較晚;由於蛋白質的合成受到影響,頭髮也沒有辦法正常的生長。
對於不缺鋅的人羣來說,額外補充有可能會造成體內鋅過量,從而引發代謝紊亂,導致出現嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等症狀,並可能損傷大腦神經元,導致記憶力下降。過量的鋅很難被排出體外,體內鋅含量過高,還會抑制機體對鐵和銅、鈣等元素、維生素C的吸收,並引起缺鐵性貧血;影響鈣吸收的結果是使免疫力下降、抗病能力差。
兒童缺少鋅對肌肉生長都有很大的危害,而且還會出現多種症候,鋅是人體細胞組成的重要物質,與核糖核酸、脫氧核糖核酸、蛋白質生成有密切關係,鋅是許多金屬酶的成分之一。孩子的成長過程中,每日所需鋅約5-10毫克,缺鋅會造成孩子生長髮育遲緩、異食癖、厭食、生殖器發育不良、智力發育差,甚至會引起缺鋅性侏儒症、原性肢體皮炎、複發性口腔潰瘍、缺鋅性病及貧血等疾病的發生。
如果生物體得不到正常的鋅的供應,體內細胞機能將會變得不正常,並會加速人的衰老。具體地說,鋅對高血壓、糖尿病、心臟病、肝病、未老先衰等症有阻止作用。對健康人來說,攝取適當量的鋅,則有防病延壽的作用,如果我們不能重視補鋅,那麼就會導致我們出現早衰的情況,對於一個人的健康影響是巨大的。
有些人喜歡吃蔬菜,有些人由於患了動脈硬化症或其它疾病而不得不多吃蔬菜。蔬菜內纖維豐富,對身體固然有很多好處,但是有些重要的微量金屬在蔬菜中的含量卻極微,因此對於喜歡吃素的朋友們來說,除了要注意補鋅之外,還要注意的就是養成好的生活和飲食習慣,對於肉類食物也是應該適量的去吃一些的,如果不能吃,那麼就要通過藥物補鋅。
身體缺鐵會有哪些症狀 怕冷是因爲缺鐵嗎
身體有問題會有什麼症狀 起牀有這些症狀就要小心
秋季身體缺水都有哪些症狀 如何健康補水
一歲寶寶缺鋅怎麼補 科學補鋅有方法
身體小症狀有哪些 常見的八個身體症狀
寶寶缺鋅的症狀 寶寶遲遲不長個還伴隨着這些症狀,原來是缺它了!
寶寶缺鋅身體會有哪些症狀
鋅缺乏會有哪些症狀
缺鋅如何補 哪些是容易缺鋅的高危寶寶
鋅對人體的作用 什麼食物補鋅
孕婦缺鋅的症狀
吃什麼可以補鋅 孩子缺鋅會怎麼樣
缺鋅有什麼反應 孩子不肯吃飯不一定是缺鋅
缺鋅對身體有什麼影響 只吃白飯又吃素小心缺鋅影響發育!
寶寶補鈣過量有什麼症狀 補鈣過量有哪些影響
寶寶缺鋅有什麼症狀和危害!再不看就晚了
缺鋅的症狀
寶寶缺鋅的症狀 看你的寶寶要不要補鋅
補充鋅元素有什麼好處 缺鋅對人體有什麼危害
寶寶補鋅過量的症狀