眼底淤血怎麼快速消除 被打眼底淤血怎麼辦
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眼底有淤血多是由於外力作用導致皮下毛細血管出血所致,也有可能是感染炎症的結果,那麼眼底淤血怎麼快速消除呢?
出現眼底淤血問題就可以用冷敷的方式來解決,這樣就能讓出血的情況得到改善,然後再用熱敷的方式來達到促進淤血吸收的作用。
具體做法:塗抹凡士林,保鮮膜包好固定,然後再過20多分鐘取下來,剛開始出血的時候用冰袋冷敷或者是用冷水毛巾冷敷,等到出血問題停止以後再用熱毛巾進行熱敷,把消炎眼藥膏或者是凡士林塗抹在眼瞼皮膚上面,然後閉着眼睛等待一會兒,毛巾放進熱水裏面浸泡擰乾,摺疊後就先墊上兩塊紗布,再把毛巾放在紗布上面,幾分鐘以後更換一次,要讓它的溫度一直都保持,然後每天使用三次,每一次需要敷20分鐘左右的時間來達到有效的解決效果。
如果被打眼睛裏面有淤血情況,那麼就證明有皮下血管破裂的問題,到底什麼時候可以恢復過來還是要看一下出血的情況是否嚴重,每一個人的情況都是不同的,在四十八個小時之內只能用冷敷的方式來解決,一定不要熱敷,這樣就可以起到止血作用,48個小時以後就可以用熱敷的方式來解決,讓血液循環的速度提升,腫脹的問題就能更快消失。
眼底淤血出現後就需要補充一些蛋白質含量豐富的食物,像雞蛋,牛奶,肉食,魚肉等蛋白質的含量都非常高,還需要吃一些豬骨,牛骨,含有非常豐富的鈣質,容易被身體很好的利用,像南瓜子,核桃肉,豆類食物,紫菜,粗糧,蔬菜,牛乳,魚肉等裏面的磷元素含量高,也要多吃一些。
有眼底淤血問題的人還可以適當的吃一些含有豐富維生素b類的食物,像獼猴桃,板栗,核桃,葡萄,香蕉,橘子等,吃完飯以後適當的吃上一些就能夠被身體很好的吸收利用,能夠讓蛋白質的流失變得沒有那麼多。
經常吃一些就能讓眼底淤血的情況更快消失,想要讓眼底淤血的情況更快消失,還要注意多吃一些胡蘿蔔素,維生素a含量豐富,讓眼睛疲勞的感覺得到改善,達到明目補肝作用,像南瓜,青椒,胡蘿蔔,碗豆苗,菠菜等就非常不錯。
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