吃冰西瓜拉肚子怎麼辦
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西瓜有清熱、利尿的功效,夏季天氣熱的時候,吃一塊冰鎮西瓜能消暑止渴,但是不少人吃了冰西瓜後有拉肚子的現象,這該怎麼辦呢?
吃生冷的食物吃太多會傷脾胃拉肚子,夏季的時候就有很多人吃冰西瓜拉肚子了,這是最好是用熱水袋熱敷,或者用熱風吹肚臍,對改善腹瀉有一定的幫助。
吃太多冰西瓜後拉肚子、腹痛、腹脹,可以通過按摩下脘穴、天樞穴、關元穴、大腸俞、手三裏、孔最穴等緩解。
生薑絲10克,紅茶5克;
生薑中的“薑辣素”有暖胃的功效,吃冰西瓜吃太多了,腹脹、腹部發冷、拉肚子等,可以喝一杯生薑紅茶緩解,幫助驅散寒氣,消除胃寒引起的各種不適。
蘋果具有治療腹瀉和緩解便祕的雙重功效,因爲蘋果含有豐富的鞣酸和有機酸,具有收斂作用,能幫助緩解腹瀉或便祕。但是蘋果屬於生冷食物,爲避免繼續刺激腸胃,要蒸熟吃才行。
西瓜有清熱、利尿的功效,夏季天氣熱的時候,吃一塊冰鎮西瓜能消暑止渴,但是不少人吃了冰西瓜後有拉肚子的現象,這該怎麼辦呢?
吃冰西瓜拉肚子後,爲了減輕腸胃負擔,要吃清淡易消化的食物,白米粥是最好的選擇。吃的時候最好加少量食鹽,這樣可以避免拉肚子導致電解質流失嚴重。
紅糖具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤的功效,吃太多冰西瓜肚子發涼拉肚子的時候,可以用10克紅糖泡水喝,胃暖和了拉肚子就能有所好轉。
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