蓮霧糖尿病人能吃嗎
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蓮霧是一種香甜多汁的水果,具有清熱解暑的作用。它是一種不常見的水果,營養價值很高。糖尿病人對於飲食上有一定的要求,那麼蓮霧糖尿病人能吃嗎?
糖尿病人能吃蓮霧。
蓮霧清熱解暑的佳品,且含糖量較低,適合糖尿病人食用。同時蓮霧對多種疾病有很好的療效,具有潤肺止咳、除痰涼血、緩解糖尿病的功效。
糖尿病病人的飲食以低糖和多元化爲主,要求飲食均衡。蓮霧具有微寒的屬性,糖尿病人吃多了容易加重體內的寒氣,易導致腹瀉、腹痛等症狀,嚴重會加重病情。
因蓮霧中含有少量糖分,所以糖尿病人應較平常人少食。建議每天食用2~3個較佳。長期食用有很好的涼血止咳的功效。
一般來說在飯後食用較好。
蓮霧具有胃寒的屬性,不能空腹食用,加上其特殊的氣味具有消食解膩的作用,所以飯後食用蓮霧較爲適宜。
蓮霧是一種香甜多汁的水果,具有清熱解暑的作用。它是一種不常見的水果,營養價值很高。糖尿病人對於飲食上有一定的要求,那麼蓮霧糖尿病人能吃嗎?
五穀雜糧:蕎麥麪、燕麥面、玉米麪等富含多種維生素及纖維素的食材,有利於糖尿病人降三高。
豆製品:豆製品大多含有不飽和脂肪酸,能夠降低血清中的膽固醇和甘油三酯,有利於糖尿病人病情好轉。
蔬果:南瓜、柚子、馬齒莧、苦瓜等蔬果可以降低血糖,是糖尿病人的理想食材。
1,糖尿病人吃蓮霧需要控制好量,根據自己病情來選擇,切不可貪吃。
2,糖尿病人吃蓮霧時不能食用其他辛辣、油膩等食材,以免加重病情。
3,蓮霧具有微寒的屬性,對於體虛胃寒的糖尿病人不可食用,以免引發腹痛、腹瀉等症狀。
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