肺氣虛吃什麼食物
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肺氣虛的人多表現爲少氣難言、語聲地微,行動則喘氣,容易出虛汗等症狀,並且肺氣虛的人特別容易感冒,故而及時調整肺氣虛病症對維持健康的生活非常有必要。那麼肺氣虛吃什食物調理好呢?
選用補益肺氣的食物,或者補益肺氣的中藥與食物搭配,經過烹飪加工製成的飲食,治療費氣氣虛的方法稱爲補益肺氣法。如選擇使用大棗、飴糖、蜂蜜、雞肉和人蔘、黨蔘、黃芪等製成的各種補虛正氣粥、芪參糖等,都可以用於治療肺氣虛弱,喘息短氣,語聲低怯,容易感冒出汗等症狀。
材料:人蔘10克,黃芪30克,粳米100克。
做法:先將黃芪、人蔘切成薄片,同煮取汁去渣、下粳米煮粥,至米爛湯稠爲度。
功效:可以補氣昇陽,益衛固表,補脾益肺,適用於肺氣不足,表虛自汗抵抗力差的人羣服食。
材料:炙黃芪45克,乳鴿1只。料酒、薑末、蔥花、精鹽各適量。
做法:先將炙黃芪洗淨,然後將乳鴿宰殺後洗淨,與黃芪片通乳燉盅內,加入調料。隔水小火煨燉1.5小時即可。
功效:可以補氣定喘,適用於肺氣不足型支氣管哮喘患者食用。
材料:蛤蚧1對,白酒2升。
做法:將蛤蚧洗淨後去頭足,進入白酒中,密封15天,每日搖動酒罐1次即可。於15日後即可飲用。每日1次,每次飲30毫升。
功效:可以健脾益氣,補肺定喘,使用長期氣虛咳嗽、哮喘的人羣飲用。
注意事項:陰虛火旺體質不宜服用,因風寒感冒所引起的咳嗽症狀不宜用本方進行治療。
肺氣虛的人多表現爲少氣難言、語聲地微,行動則喘氣,容易出虛汗等症狀,並且肺氣虛的人特別容易感冒,故而及時調整肺氣虛病症對維持健康的生活非常有必要。那麼肺氣虛吃什食物調理好呢?
材料:用太子參、黃芪各10克,鴿子蛋3枚,鹽少許。
做法:將太子參、黃芪放入砂鍋中,加清水煎煮1小時左右,濾去藥渣後再放入鴿子蛋,煮熟,調入鹽。飲湯食蛋,每日1次,可分2次吃完。
功效:本品可以養陰固表,益氣養血。適用於虛汗不止,反覆感冒者及兒童、老年人的日常保健。
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