減肥會導致月經紊亂嗎 減肥導致月經紊亂怎麼辦
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減肥雖然是很多人一直以來都堅持的一項事情,但是錯誤或者極端的減肥方式對身體的傷害是非常大的,有些女生如果減肥不當是很容易導致月經紊亂的,下面就一起來看看。
可能會。
有些極端或者錯誤的減肥方式是會對身體造成傷害的,月經紊亂就是可能會出現的症狀之一,一般來說節食減肥是導致月經紊亂最主要的因素。
1、停止飲用花茶,杜絕吃減肥藥,多運動,不盲目節食。
2、按摩。先取仰臥位,以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘,再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴,每穴點按一分鐘,最後以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。
3、食療。黑豆一兩,黨蔘三錢,紅糖一兩,將三味一起煎湯飲服。月經前服用,每天l次,連服7次。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。
醫生介紹,不少花可以入藥,但都有一定副作用,切不可隨意將其作爲保健品來飲用。如紅花可活血化淤,但若用法不當,會造成經血不止或心腦血管疾病,孕婦可導致流產。
過度節食,由於機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經來潮,甚至經量稀少或閉經,切不可盲目節食。這是常見的引起月經不調的原因。
長期食用減肥藥,會擾亂內分泌系統,從而引起月經延遲或提前,嚴重危害身體健康。
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