紅棗泡水喝可以減肥嗎 紅棗怎麼泡水喝能減肥
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紅棗是生活中一種常見的食物,對於女生來說經常吃紅棗是非常有好處的,除此以外紅棗還具有不錯的減肥功效,下面就一起來看看什麼紅棗茶可以減肥吧。
紅棗泡水喝具有一定的減肥效果。
紅棗泡水喝能夠起到減肥的作用,可以起到排毒養肝的功效,經常喝可以加快腸道蠕動,可以減少人體內脂肪和垃圾的堆積,從而可以起到減肥排毒的功效,紅棗泡水喝,具有非常好的養生功效,每天適量的喝大棗茶,能夠起到補肝的作用,比較適合肝功能差的患者飲用。
材料:生薑500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。
做法:
1、將上訴幾種材料一起搗成粗末和勻備用;
2、每次取15-25克,泡水代茶飲,每日數次。
功效:這款茶具有很好的養生功效,茶葉知識,能夠幫助補充血氣,健胃補脾,安神解鬱,長久下來可以皮膚變得白嫩、細滑,減少皺紋。
主料:紅棗3個、枸杞25粒、玫瑰花6朵。
做法:
1、將枸杞和紅棗用水洗乾淨;
2、玫瑰花洗淨瀝乾;
3、用沸水沖泡;
4、用茶蓋燜5分鐘即可。
功效:這款茶很適合女性飲用,中國十大名茶,有補血益氣的功效,還可以疏肝解鬱、排毒消脂,美容養顏,長期飲用效果更佳。但注意在經期時,要暫停飲用。
晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可:或者與百合煮粥:臨睡前喝湯吃棗,都能加快入睡。用鮮紅棗1000克,洗淨去核取肉搗爛,加適量水用文火煎,過濾取汁,混入500克蜂蜜,於火上調勻取成棗膏,裝瓶備用。
紅棗10枚,黑木耳15克,冰糖適量。將紅棗沖洗乾淨,用清水浸泡約2小時後撈出,剔去棗核。黑木耳用清水泡發,摘洗乾淨。把紅棗、黑木耳放入湯盆內,加入適量清水、冰糖,上籠蒸約1小時即成。
當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當歸用溫水浸泡片刻,加水200克,先煎濃汁100克,去渣取汁,與粳米、紅棗和白糖一同加水適量,煮至粥成。
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