經期長痘痘是什麼原因 原來都是它在背後搗亂
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來月經的之前,女人身體總是會出現這樣或那樣的問題,譬如說:腰痛、脾氣暴躁、乳房脹痛、等,其中,最令女人抓狂的,莫過於長痘痘,非常影響臉部美觀,那麼經期長痘痘是什麼原因?下面一起來看看吧。
女性在月經期間孕激素和雌激素會明顯下降,雄激素水平相對較高,從而讓皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔會讓導致痤瘡的活性物質——痤瘡丙酸桿菌瘋狂生長,並引起皮膚的應激反應,產生痤瘡、粉刺和紅腫等。因此,平時愛長痘痘的女性,在月經期間就更加一發不可收拾。
女多女生都喜歡吃辣,喜歡吃辣沒關係,但注意月經來臨前一週就不要吃辣了,小龍蝦、燒烤、辣椒、薯片等上火食物建議暫且放一放,多注意吃蔬菜水果,保持大便的暢通。
經常熬夜會影響女性激素的分泌,能讓痘痘更加嚴重。在月經來臨一週內,應該保證每天晚上11點入睡,每天睡8個小時,以調節體內激素分泌的平衡。
在月經期間,女性臉部皮膚比較敏感,建議不要化太濃的妝,否則容易堵塞毛孔,刺激皮膚,引起痘痘,嚴重的甚至還會過敏。
預防經期痘痘大爆發,建議要做好臉部的控油保溼工作,每天晚上徹底卸妝,使用溫和不刺激的洗面奶清洗皮膚,再敷張面膜,塗上潤膚霜,保持肌膚的水嫩滋潤。
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