喝什麼茶調理月經
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女性正常的月經反應了體內良好的內分泌水平和旺盛的生殖能力,這些也是女性保持美麗容易和好身材的基礎,因此女性要想身體健康,最重要的就是要調理好月經,調理月經的方法有很多,常見的就是飲食調理,下面就來看看喝什麼茶調理月經。
材料:蓮子30克,茶葉5克,冰糖20克。
做法:將茶葉用開水沖泡後取汁,另將蓮子用溫水浸泡數小時,加冰糖20克燉爛,倒入茶汁拌勻既可飲用。
功效:健脾益腎,適宜於月經過多或崩漏不止,帶下等問題。
材料:烏梅炭,棕櫚炭,地榆炭各500克,乾薑碳750克。
做法:先將烏梅碳,棕櫚炭,地榆炭研磨出粗粉,再將乾薑碳加水煎沸30分鐘,過濾,再加水煎沸20分鐘,再過濾,將藥渣壓榨取汁,與兩次濾液合併,濃縮成一比一的姜液,加適量粘合劑,拌合上藥粉,壓制成塊狀,曬乾或烘乾備用,每塊重9克,製成160塊,每次用開水沖泡1塊,每日2次,代茶飲用。
功效:涼血止血,溫中下氣,適宜於月經過多,崩漏不止,飲服此茶有很好的止血效果。
材料:青蒿,丹皮各6克,茶葉3克,冰糖15克。
做法:將前2味藥洗淨,加茶葉,放置於茶杯內,用開水沖泡15到20分鐘,加入冰糖調味即可飲用。
功效:清熱涼血,止血,適宜於調理月經先期,或一月兩次,量多色紫,質地粘稠,或心胸煩熱,小便黃赤,白帶腥臭,舌質紅,苔後黃,脈數有力等症。
配方:當歸60克,川芎10克,益母草45克。
做法:將所有藥材洗淨,煎取藥汁,代茶服用,每日一劑,可多次煎泡代茶飲。
功效:調經活血止痛,適宜於調理月經不調,經量減少,經行腹痛,經期錯後或產後腹痛者。
配方:益母草60克,紅糖50克。
做法:先將益母草加水煎湯取200毫升,再加入紅糖,待紅糖融化後,頓服,服後用熱水袋暖腹。
功效:活血調經,適用於經期血量過少,甚至呈點滴狀,或經期過短者。
配方:新鮮橘子葉20克,蘇梗10克,紅糖15克。
做法:將鮮橘子葉和蘇梗洗淨放入茶杯中,衝入沸水泡15分鐘,代茶飲用。
功效:疏肝理氣,調經,適用於調理經期先或經期後,無血塊,經色及質正常,行而不暢,乳房及少腹脹痛等症。
配方:香附,烏藥,延胡各10克,肉桂3克。
做法:將所有藥材共同研成碎末,用沸水沖泡爲茶,每日一劑,連服3到5天。
功效:溫經理氣,止痛,適宜於女性月經前或行經時少腹部隱痛,時有脹滿感,或時感少腹冷,得熱則舒等症。
配方:益母草(幹品)20克,綠茶1克。
做法:將益母草,綠茶放入茶杯中,用沸水沖泡,加蓋,五分鐘後飲用。
功效:活血調經,降壓利水,興奮神經,適用於原發性痛經。
配方:澤蘭葉(幹品)10克,綠茶1克。
做法:將澤蘭葉和茶葉一起放入茶杯中,加入沸水沖泡,蓋上杯蓋,悶泡五分鐘後可代茶飲用。
功效:活血散瘀,通經利尿,健胃舒氣,適宜於月經提前錯後,經血時多時少,氣滯血阻,小腹脹痛的患者。
配方:川芎3克,茶葉6克。
做法:將川芎和茶葉加沸水400毫升,煎汁成200毫升即可,代茶飲用。
功效:活血祛瘀,行氣止痛,適宜於調理月經不調,痛經,閉經,產後腹痛,風熱頭痛,胸痹心痛等症。
配方:丹蔘,紅糖各60克。
做法:將丹蔘酮紅糖放入鍋中以水煎,取汁,代茶飲用,每天早晚各一次。
功效:活血祛瘀,養血調經,適宜於調理因陰血不足,血海空虛所致閉經,血色淡黃,精神疲倦,頭暈耳鳴等症。
配方:茜草根60克。
做法:將茜草根洗淨,加水煎服,日服2次。
功效:活血祛瘀,行氣解鬱,適宜於因氣滯血淤,肝氣鬱結,血行不暢所致精神鬱悶不樂,煩躁易怒,小腹做作脹,兩脅脹痛的閉經人羣飲用。
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